立秋，“秋天的第一杯奶茶”刷屏
在不少人的印象中，
“奶茶”一直是高热量、高糖分的形象。
不过，从2024年开始，
多个奶茶品牌相继推出了
“瘦瘦小绿瓶”“纤体瓶”
“轻体瓶”“纤畅小蛮腰”等果蔬茶饮
并使用“纤体”“轻盈”等字眼
让人直接联想到饮品有减脂瘦身效果
然而，近期消费者们发现，
不少“瘦瘦瓶”在产品详情页下方
写着“瘦瘦、轻盈指新方形瓶型更瘦更轻便、
不指代功能性”
隐蔽的文字游戏，引起了一番讨论。
瘦瘦瓶，夏天的“瘦身搭子”
又到夏天，饮品市场刮起一阵轻盈风，以“瘦瘦小绿瓶”、“羽衣甘蓝纤体饮”为代表的健康茶饮持续热销，成为年轻人手中的新宠。七月到八月，外卖热潮的兴起，引爆新茶饮消费热潮。 在这场白热化的外卖大战中，茶饮持续出现爆单现象。广东某茶饮店店长接受媒体采访时表示，高峰时期“瘦瘦小绿瓶系列，单日销量就超过800杯。”
打开外卖软件，记者看到门店首页显示，各家茶饮店的“纤体瓶”“瘦瘦茶”月销600+、200+、100+不等，在店内销量排名较前。
真能瘦，还是智商税？
尽管“瘦瘦瓶”“纤体瓶”“轻体瓶”在宣传中强调“轻盈”“低负担”但实际热量并不低。目前，一杯“纤体茶”的热量普遍在100-200千卡之间，接近一碗米饭或200ml可乐的热量。而部分品牌为了调和羽衣甘蓝的苦涩口感，往往添加蜂蜜、糖浆、水果等高糖配料，导致热量进一步攀升，甚至超过200千卡。
同济大学临床营养科主治医生李莹杰在接受媒体采访时指出，“瘦瘦瓶”“纤体茶”的主要原料羽衣甘蓝本身热量低且富含膳食纤维，确实有助于增加饱腹感，但经过商业加工后，其健康效益可能被高糖配方抵消，甚至适得其反。
更值得玩味的是商家的文字游戏。许多品牌在商品详情页用小字注明：“瘦瘦、轻盈指新方形瓶型更瘦更轻便、不指代功能性”。类似地，“轻体仅指喝下饮品后轻松鲜活的状态，不代表产品实际功效”。这种“免责声明”让不少消费者产生被欺骗之感，认为品牌利用健康焦虑进行营销，而非真正提供低卡健康的饮品。
李莹杰表示，“瘦瘦瓶”的瘦身效果更多是营销话术营造的幻觉，其本质仍是含糖饮品。消费者若将其视为减肥神器，可能陷入越喝越胖的陷阱。
“纤体茶”，为什么受年轻人欢迎？
尽管“瘦瘦瓶”“纤体茶”的实际健康效益存疑，但其市场热度仍居高不下。年轻人为什么这么爱“瘦瘦瓶”“纤体茶”等以健康作为主打的茶饮？
当下，年轻人的健康意识正在加速觉醒，健康需求也随之升级。
2023年后，健康议题在社交媒体上的讨论量激增。某社交媒体平台“健康养生”话题浏览量高达158亿次。
艾媒咨询数据显示，25-35岁消费者在中式养生茶饮市场中占比37.6%，36-45岁群体占32.2%。年轻人不再将养生视为中老年人的专利，而是将其融入日常生活，形成“轻养生”潮流。“瘦瘦瓶”“纤体茶”恰好契合了这一需求，成为办公桌、健身房的“健康标配”。
现制茶饮市场，也从过去的追求“多巴胺”甜味刺激，转为寻求材料天然、配方透明、无添加的“健康茶饮”。
在快节奏生活中，年轻人很难坚持严格的饮食管理，“瘦瘦瓶”“纤体茶”恰好提供了一种便捷的“健康解决方案”。即使实际热量不低，消费者仍倾向于相信自己在做出“更健康的选择”。这种心理安慰效应，加上社交媒体上打卡健康饮品的潮流，进一步放大了其吸引力。喝“瘦瘦瓶”“纤体茶”不仅是一种消费行为，更成为塑造自律、健康人设的符号。
此外，品牌通过包装设计、文案和社交媒体传播，将“瘦瘦瓶”“纤体茶”与“轻盈生活”等情感价值绑定。例如，各式纤体茶以“小绿瓶”突出清新形象，原材料使用“羽衣果蔬”强调“0负担”。这些概念精准击中了年轻人对低压力健康生活的向往，即使产品本身未必完全健康，消费者仍愿意为情感溢价买单。
茶饮市场，也闻风而变。自2022年起，随着健康轻食风潮兴起，多家茶饮品牌尝试用果类代替其他糖类，强调“0添加”；进入2023年，健康奶茶成为新风口，品牌不再局限于低糖，而是加入功能性成分，如膳食纤维、益生菌等， 羽衣甘蓝、果蔬汁奶茶逐渐流行，主打轻盈无负担的羽衣甘蓝轻体瓶、果蔬纤体茶成为网红产品。
快节奏的现代生活中，人们越来越推崇通过饮品、餐食等形式提升自身能量，塑造健康的生活方式。除了健康茶饮，公开数据显示，2024年，功能饮料市场规模已达1665亿元，功能饮料已然被喝成了堪比奶茶的千亿赛道。提神醒脑的功能饮料、养生健康的瘦身饮料成了加班族的“饮品搭子”。
茶饮市场对当下年轻人健康需求的精准捕捉，的确带火了以“瘦瘦瓶”“纤体茶”为代表的茶饮，创造新的消费神话。但若以牺牲产品真实性为代价，用文字游戏的形式诱导年轻人消费，则可能透支整个行业的信任基础。同时，在健康成为风口的今天，年轻人或许该少一些对神奇饮品的期待，多一些对科学常识的回归，毕竟真正的健康，从来不在商家的配料表里，而在每个人的生活方式中。
统筹：申卉
文/广州日报新花城记者：刘成玉
图/广州日报新花城记者：刘成玉
数据来源：MobTech研究院、艾媒咨询数据
部分参考来源：蓝鲸新闻
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